menu makanan sehat gizi seimbang
Zola Hudson
—
engandung serat yang baik untuk pencernaan dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Protein Protein penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Sumber protein yang baik meliputi: Daging tanpa lemak (ayam, sapi, kalkun) Ikan (salmon, tuna, sarden) Telur Kacang-kacangan (kacan
