selbstdisziplin wie du dir das leben erschaffst v
Jack Beatty Jr.
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Belohne dich selbst Positive Verstärkung stärkt die Motivation und fördert die Entwicklung neuer Gewohnheiten. Beispiel: Nach einer erfolgreich abgeschlossenen Woche eine Kleinigkeit gönnen. Hindernisse auf dem Weg zur Selbstdisziplin und wie du sie überwindest Tr
