Dieta Ushqimore E Balancuar
Eunice O'Hara
—
indeve dhe funksionimin imun. Yndyrnat e shëndetshme: Vajrat bimore, arrat, farat dhe avokadoja ofrojnë 3. yndyrna të pangopura që mbështesin funksionin kardiovaskular dhe trurin. Vitaminat dhe mineralet: Konsumi i perimeve dhe frutave të freskëta siguron 4. antioksidantë
